手淫的危害有什么

手淫的危害有什么?手淫，在医学上被称为自慰，是一种常见的性行为方式。适度手淫通常被认为是正常的生理现象，但如果过度，则可能带来多方面的危害。让沈阳沈大医院介绍。

生理层面

引发前列腺问题‌：过度手淫会使前列腺长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎。前列腺一旦出现炎症，会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重影响生活质量。长期的前列腺炎还可能影响性功能，导致阳痿、早泄等问题。

影响性功能‌：频繁手淫会让身体对性刺激产生耐受，在实际性生活中，可能需要更强的刺激才能达到性高潮，久而久之，可能导致勃起功能障碍。而且，过度手淫会使射精中枢过度兴奋，容易出现早泄的情况，影响性生活的和谐。

身体疲劳与虚弱‌：手淫过度会消耗大量的体力和精力，导致身体疲劳、乏力。长期如此，会使身体免疫力下降，容易患上各种疾病，如感冒、发烧等，整个人看起来精神萎靡，缺乏活力。

心理层面

产生负罪感‌：受传统观念影响，很多人认为手淫是不道德的行为，过度手淫后会产生强烈的负罪感和自责心理。这种负面情绪如果得不到及时排解，会进一步加重心理负担。

引发焦虑与抑郁‌：过度关注手淫以及担心其带来的后果，会让人陷入焦虑状态。长期处于这种焦虑情绪中，还可能引发抑郁症，出现情绪低落、对事物缺乏兴趣、失眠等症状，严重影响心理健康。

影响社交与生活‌：心理负担过重会使人变得孤僻、内向，不愿意与他人交往。在社交场合中，可能会因为担心自己的身体状况而表现得不自然，从而影响人际关系。同时，过度手淫导致的身体和精神状态不佳，也会使人在工作和学习中缺乏动力和专注力，影响正常的生活秩序。

手淫并非洪水猛兽，但一定要把握好度。保持适度且健康的生活方式，树立正确的性观念，才能拥有健康的身体和积极的心态。如果发现自己已经出现了过度手淫带来的不良影响，应及时调整，必要时寻求专业医生的帮助。

手淫过度会带来诸多危害，如生理上可能导致前列腺疾病、性功能障碍、身体疲劳虚弱;心理上易产生负罪感、焦虑抑郁，还会影响社交与生活，干扰正常的工作学习秩序。