阳痿

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阳痿怎么预防

时间:2017-04-13 16:25  来源:沈阳沈大男科医院

  阳痿是男人最害怕的一种疾病,因为阳痿不仅是男人的自卑之处,更是真个家庭的不幸,也是引发夫妻之间关系不协调的关键,所以男人一定要好好的保健自己的性生殖器官,让自己告别阳痿,阳痿危害巨大,必须做好预防工作,可是阳痿怎么预防呢?很多患者不太明白阳痿怎么预防,所以预防也就无从谈起。针对阳痿怎么预防这个问题,还是来听下医生的意见吧。沈阳沈大男科医院医生表示,阳痿怎么预防是很多患者面临的难题,这里有必要简单地介绍下。预防阳痿可以从以下几个方面作出努力:
 

  阳痿怎么预防
 

  1、积极锻炼身体

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。运动能促进血液循环和增强心肺功能,性激素分泌增加,增强男性耐力。
 

  2、多饮水

  每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道,对前列腺保健很有好处。
 

  3、注意饮食问题

  物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿,含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。
 

  4、戒烟限酒

  长期抽烟会影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。酒是种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70*-80*的人出现阳痿或不育。
 

  5、调节心情,减轻压力

  在平时生活中注意制造些浪漫氛围,偶尔起牵手散步,尤其是在夫妻生活中注意多换几个地方、多试几个“花样”,这样既能预防阳痿,还能给你的婚姻“保鲜”。
 

  6、服用药物需谨慎

  医学上对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。
 

  7、节制性事少自慰

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。夫妻停止夫妻生活段时间,避免各种性刺激,是阳痿预防的有效措施。
 

  温馨提示:对于男性来说,阳痿是常见的性功能疾病,危害着男性同胞的健康和幸福,阳痿不是小毛病,及早治疗是关键,彻底治疗阳痿,男人也要注意养生,不能总说自己的身体很强大,没事的。当问题真的出现了就会让男人痛苦不已,男人的自尊心那么强,所以对于阳痿的事情一定要提早的预防。

赵玉东

赵玉东,毕业于河南医大,长期在男科临床一线从事男性生殖疾病诊疗与科研工作,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。 多年来大量的临床实践和研究中,对前列腺炎、病毒感...[详细]

张延涛

【男科医生】张延涛 【擅长项目】泌尿生殖感染、男性性功能障碍、前列腺疾病、包皮过长等疾病的诊治,尤其对阳痿、早泄、生殖器感染有独到的诊疗方法和丰富的临床经验。...[详细]

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