男性预防阳痿的方法都有哪些
阳痿是一种常见的男性疾病,是男性性功能障碍的一种,严重影响着男性朋友的工作和生活,给男性朋友的身心健康带来很大的危害。阳痿不但影响男性的健康,还严重影响男性的性生活,容易影响夫妻关系和家庭和谐,所以患者朋友一定要重视起来并及早到正规专业的医院接受治疗。那么,预防阳痿的方法有哪些?我们请沈阳沈大医院男科专家来介绍下。
我们先来了解下男性阳痿的危害有哪些:
1、沉重的心理负担
阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活大受影响。
2、影响夫妻感情
当男性出现阳痿对伴侣的影响是很大的,不可避免地影响夫妻感情,影响生育。
3、慢性病危害健康
某些器质性因素如前列腺炎、睾丸炎等所致的阳痿如若得不到及时治疗,会进一步加重疾病的慢性化。
4、影响男性生育
重度阳痿患者,是无法完成性交的,从而使得精子无法输入与卵子相结合,从而无法完成受孕过程,较终影响生育能力。
男性预防阳痿的方法有哪些:
男性阳痿的危害很大,所以男性朋友一定要注意预防。那么,男性预防阳痿的方法有哪些?
1、消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因。
3、注意饮食调理:男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿。
4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡。
5、戒烟酒:对于预防阳痿也有着积极的作用。
专家提醒:男性阳痿的危害很大,所以男性朋友一定要注意预防,其实生活当中很多良好的习惯都能够有效地防止阳痿疾病的出现,所以希望大家能够摒弃掉生活当中一些不良的生活习惯。只有坚持锻炼身体,并且能够不断强壮自己的身体素质,保持健康合理饮食习惯,以及健康的心理,就可以有效的避免阳痿问题的发生。如果不幸患病,患者朋友一定要重视起来并及早到正规专业的医院接受治疗。如果还有其他问题,请咨询在线专家。沈阳沈大医院祝您早日康复。