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男性遗精频繁会有哪些危害呢?

时间:2017-05-09 16:48  来源:沈阳沈大妇科医院

  

  遗精是在没有性生活时发生射精,常见于青少年男性,一般是正常生理现象。按照遗精发生时间,分为梦遗和滑精:发生于睡眠做梦过程时叫梦遗,发生在清醒时叫滑精。男性遗精是一种很平常的生理现象,一般来说,有90%的男性都有过遗精。遗精跟来大姨妈不同,大姨妈一个月一次,而年轻的未婚男性一个月起码是4~5次,遗精在某种程度上是有着排解性压力的作用。但是,如果频繁的遗精,那可就是对身体有影响了!
 

  男性频繁的遗精主要会有两方面的危害:
 

  1、过多梦遗会消耗男性本身的能量,对于婚后的性生活会有所影响,出现阳痿早泄的可能性。
 

  2、过度的遗精,对于男性心理上也会有着很大程度的伤害,造成心情紧张、焦虑不安、恐慌、自责、难以集中精力等等。
 

  教你如何预防频繁遗精
 

  1、仰卧起坐
 

  男性通过双手交叉放在脑后做仰卧起坐,能够帮助锻炼腹部肌肉与盆腔组织,提高内部器官的功能,缓解频繁遗精的情况。
 

  2、提肛锻炼
 

  男性朋友经常练习收缩肛门,在睡前做提肛运动,可增强射精管平滑肌的控制能力,帮助缓解频繁遗精。
 

  3、固精按摩
 

  男性需平躺在床上或垫子上,双手重叠在肚子上,之后采取顺时针与逆时针的方式按摩,再从心头向下推按到耻骨联合处,通过该种方式达到固精健身的目的。
 

  4、仰卧收腹臂腿上举
 

  男性需要在床上或垫子上采取仰卧位的方式,双臂伸直并放在头的后面,上举双腿与双臂,让脚跟手在腹部上方接触。在上举的时候要注意吸气,在还原的时候要注意呼气,最好每天早晚都练习一次,每次做24~36个,这样可达到增强腹肌力量的作用。
 

  5、注意睡姿
 

  男性的睡姿与频繁遗精也是有所联系的,在睡觉的时候,特别是在冬天,被子不可以裹的很紧,也不要穿很紧的内裤睡觉,不可长期的趴着睡,这些行为都会压迫到阴囊,刺激阴茎,从而导致频繁的发生遗精。正确的睡姿是放松身体,多做侧卧式,但不可全身缩成团。
 

  温馨提示:如果性生活规律时经常遗精,一周多次甚至一夜多次,或者有性欲就出现遗精,则是病理性遗精,病理性遗精可能有以下原因导致:心理因素,表现为缺乏性知识,过度关注性问题,使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;过度疲劳,如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激,如包皮炎、精囊炎前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;局部刺激,如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。

沈阳沈大医院男科专家赵翔

赵翔 男科专家 【职称与荣誉】 ★ 国务院特殊沈贴获得者 东北名医 ★ 沈阳沈大医院泌尿外科学术顾问、特聘专家 ★ 第二军医大学附属长征医院泌尿外科博士生导师 ★ 上海男性病专...[详细]

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