前列腺炎

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男性预防前列腺炎的方法都有哪些

时间:2017-05-25 09:36  来源:沈阳沈大妇科医院

  

  预防前列腺炎的方法都有哪些?要说到前列腺炎这种男科病,很多男性朋友应该都知道,它主要表现为会阴部、肛门部、后尿道坠胀不适或疼痛,或耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛,或股以下膝以上有不同程度的反射痛。患有前列腺炎的患者除了上述症状之外还会出现疲倦乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、大便秘或溏等症。所以患病后就要及时治疗,但是很多人不知道预防前列腺炎的方法都有哪些。下面就由沈阳沈大医院专家详细的为你介绍,男性预防前列腺炎的方法都有哪些
 

  男性预防前列腺炎的方法都有哪些:
 

  1、不要久坐不动
 

  前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
 

  2、有尿及时撒
 

  经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种,患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积极的接受治疗,防止病情加重演变成慢性前列腺炎,加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒,喝酒会扩张血管,加重病情。
 

  3、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物
 

  根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。
 

  4、多喝水、多锻炼、不受凉
 

  前列腺炎的预防表现在每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发前列腺感染,经常喝水增加人体排尿次数,可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加影响排尿,对前列腺产生不良的影响。
 

  5、节制性生活
 

  预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
 

  温馨提示:以上就是关于“男性预防前列腺炎的方法都有哪些”的详细介绍,多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。希望以上内容对您有帮助。

沈阳沈大医院男科专家赵翔

赵翔 男科专家 【职称与荣誉】 ★ 国务院特殊沈贴获得者 东北名医 ★ 沈阳沈大医院泌尿外科学术顾问、特聘专家 ★ 第二军医大学附属长征医院泌尿外科博士生导师 ★ 上海男性病专...[详细]

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